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近年来试管,试管婴儿为“困难怀孕”,治疗效果得到了大家的认可,有人认为,只要怀孕的困难要做到试管宝宝,但真的每个人都要诊断,必须要成为一个试管宝宝吗?还有其他选择吗?泰国出生的中国泰国健康专家告诉我们,其实有办法提高生育率,增加自然怀孕的可能性,如果还是不行,可以考虑一下测试宝宝的方法。
尝试未加工的谷物饮食
是的,这些粗加工的谷类食物现在很受欢迎。为了出生,你需要这样做。研究人员发现,食物中发现的精制碳水化合物,如面包,面食和水稻可能会降低生育能力。为什么?当精制谷物加工时,会导致17种不同营养成分丢失。当我们**炼的碳水化合物时,我们输掉的营养被认为有助于生育。所以尝试吃没有加工的全谷物。这些食物对你来说更好,并且充满抗氧化剂,如维生素和铁,这被认为是有帮助的促进生育。
享受牡蛎
大多数人都听说牡蛎可以改善你的生育理论。事实上,牡蛎确实有助于提高精液水平和睾酮水捷克论坛分享你的世界平。所以如果你的伴侣享受牡蛎,实际上可以帮助提高他的生育能力。因为牡蛎充满了锌和锌,它有助于精液和睾酮水平。对于不想吃牡蛎的男人,他们可以服用富含维生素的维生素补充剂来增加精子活力。
水果和蔬菜
研究人员推荐大量的试管婴儿技术水果和蔬菜来帮助提高生育率。水果和蔬菜的颜色应该是明亮的,特别是蔬菜应包括红辣椒,莴苣,绿叶蔬菜和羽衣甘蓝。每天享受更多的水果和蔬菜,以提高你的生育力,并使你的健康受益!
保持适当的体重
尝试保持正常体重孕产,如果你太瘦或太重,可能会对你的生育**影响。通常,无正常月经周期的人的正常体重,定期循环机会孕育和排卵是明显的。当你想怀孕时不要饮食,否则你的身体不好,简单的方法是尽量减少消费不健康的食物,坚持水果,蔬菜,全谷物和健康零食。
远离不良饮料
有许多饮料可能会对你怀孕的机会有害,包括含酒精和含咖啡因的饮料。 怀孕期间尝试定期饮水的妇女可以将受孕机会减少50%。 咖啡因也降低生育水平,并与流产有关!
虽然这些不能保证你肯定会怀孕,但这些想法当然值得尝试。 即使这些物品不适合受孕怀孕,也可帮助您使身体健康! 如果你有希望通过试管宝宝得到孩子,这些机构的早期准备增加试管宝宝的***也是非常有效的!
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