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降低高油高脂的食物摄取，多吃一些纤维丰富的食物，例如豆制品、青菜、全麦面包，粗纤维可以带走体内的毒素，减少脂肪囤积，但切记不要采取过度节食的方法减肥。
运动：多做有氧运动，例如跑步、游泳、散步、跳绳、有氧操等等。
拒绝减肥药：靠任何药物减肥都是不健康的，如果之前服用过减肥药，建议在停药半年后再开始代孕。
代孕期间准妈妈应该如何进行减肥呢？准妈妈在代孕期间是可以减肥的，但是准妈妈减肥与平时不同，大家要注意的事项非常多，上面小编已经向大家着重的介绍了3点，希望能引起大家的注意。
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