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孕妇的情绪对胎儿有着不可忽视的影响。悲伤、忧愁、抑郁、大怒、过喜、骤惊等,都对胎儿有着损伤性甚至毁灭性的打击。妊娠后1个多月,孕妇情绪过度紧张可能导致胎儿豁唇。妊娠后期,孕妇精神状态的突然改变,能使大脑皮层与内脏之间不平衡,引起循环紊乱、胎儿出血或胎盘早期剥离,造成胎儿死亡。若母亲长时间情绪紊乱、胎儿也持续维持较高的胎动,新生儿则体重较轻,表现为躁动不安,喜欢哭闹。因此,孕妇应该而且也必须控制好自己的情绪,学会分散、转移注意力,陶冶自己的情操,学会坦诚、宽容等一系列调理情绪的方法。
良好的心理基础是培养良好的情绪的内在原因。孕妇应该培养自己心平气和的心境,不要轻易动怒,要学会以宽容的态度对待别人,培养自己处理冲突的良好的心理素质。丈夫要多关心妻子,但妻子也要多从丈夫的角度出发,理解丈夫,不要求全责备,不应存在代孕有功的念头。当夫妻间发生摩擦时,双方要宽容大度,适当让步,这样才能化解矛盾,勾销宿怨。
融洽的人际关系也是保持良好情绪的必要条件,孕妇要有安定、舒适的精神状态,必须有一个和谐的家庭环境、融洽的人际关系。家庭要有相互关心的气氛,邻居、同事不要以为善小而不为,日常的一点关心、一声问候都能使孕妇体验到友爱,精神愉快。
良好的生活环境对孕妇的情绪有重要的影响,孕妇应有一个安静的环境。妊娠期间,要避免刺激性大的音响。嘈杂的声响不仅使孕妇心烦意乱,对胎儿也极不利。居室要整洁雅观,并根据自己的工作种类、个性、性格适当布置,建立一种轻松柔和的格调,这样有利于神经的松驰。室内还可以挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片,这可使孕妇产生许多美好的遐想,形成良好的心理状态。闲遐时间,欣赏一些优美动听的音乐,也能使孕妇精神松驰,心情舒畅。
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