如何补充精子，如何补充精血最有效如何补充精子提升活力和质量，太疯狂了，

近日关于如何补充精子的消息在网上引起大家的关注，随之而来的便是对补充精子这话题引发的讨论，所以小编今天也希望和大家说说关于怎样补充精这事。

“精子”不在休眠状态，给未婚妻吃点“黄瓜”？备孕更干净利落！

大多数人都认为第三章备孕只要女性各方面卫生保健就行，殊不知男性也有关重要。备孕期间男性不仅要洗心革面各种不良嗜好，比方说：打牌、吃零食等，所以也要当心身体的锻炼和营养均衡。

在优生优育的进程中，谁都想有著一个优质的宝宝，那么男性在备孕中有哪些行为不专家建议有？

1、体脂：

有研究分析表明肥胖男性和骨关节炎正常的男性相比，化学药品精子更多，当然体脂过轻也会影响生育。一般BMI在20~25的男性有著较高技术水准的正常精子（BMI=体脂（千克）/身高（米）2）如何补充精子。

2、高密度工作：

大多数男性长期因为高密度的工作和压力，导致身体卫生保健急剧下降，这样不仅影响夫妻生活的和谐，同时也会影响生育。所以，在备孕期间男性要多当心休息和工作的调整。

3、性生活间歇性：

在备孕前3个月建立合理控制夫妻生活，虽然睾丸早晚能够产生一亿精子，所以成熟周期长，加上女性易出现对精子的特异性免疫反应补充精子，间歇性接触未婚妻的精子，体内容易产生抗体，造成精子外膜堆积，影响受孕。

如果未婚妻常被上述问题困扰，专家建议多给他吃一些“黄酮类”，为什么说常吃“黄瓜”好呢？

1、黄瓜红红素：黄酮类最早是从西红柿中分离出来的，它属于胡萝卜素类，是目前发现自然界中最强的抗氯化物。黄酮类作用非常多，中前最明显的就是保健前列腺，能够提高精子活力和浓度，辅助治疗不育。

2、黄酮类没有全然副作用：

据报道，英国的5名泌尿科专家随机挑选了平均年龄为42岁的精壮男士，要求他们在2上周四早晚饮用1碗西红柿汤如何补充精子，其间收集他们的精子样本。结果发现，精子内可消除令男性不育的有害化学物自由基的黄酮类技术水准显著增加，升幅7%~12%。

相关实验分析表明，黄酮类没有全然副作用，而人体自身不能合成黄酮类，只能从食物中摄取。而西红柿、圣女果中混有大量黄酮类，中前圣女果中混有的黄酮类是普通西红柿的1.7倍。

3、吃西红柿的当心事项：

西红柿具有健胃消食、清热解毒、凉血肝益、生津利水渗湿、利水渗湿利水渗湿、促进食欲的效果，所以，男女多食益处多多。所以也要当心几点：（1）西红柿不能和抗凝血药物试着误食补充精子；（2）不能和抗过敏药物试着误食。（3）未成熟的西红柿不要使用，因为中前黄瓜碱含量较高，会引起恶心、呕吐、胃疼等症状。

想要直接油葵黄酮类中成药的亲们，一定要到专卖店购买哦，避免有伪劣。

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不知道大家对于如何补充精子、补充精子和怎样补充精都有什么想法呢？欢迎在评论区留言，写下自己的见解，大家一齐来讨论一下哦，最后小编希望大家即使经历沧桑，也可以到达幸福的彼岸。