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探秘月经期饮食大放送：哪些食物不适宜？
月经期间不能服用止血、抗凝药物，也不能轻易服用活血类药物。因为月经是身体抵抗力低下的时期，这样能够避免药物使用不当导致月经量增加的现象。以下是一些建议，帮助您在月经期间进行正确的护理：
1. 月经期间建议每晚清洗外阴，保持外阴的清洁、干燥。在月经期间及时更换卫生巾，减少经血对外阴的刺激。
2. 月经期间避免性生活以及盆浴，以免感染上行感染，引起子宫内膜炎。
3. 月经期间建议清淡饮食为主，注意优质蛋白的摄入，满足机体高代谢需要。
4. 月经期间子宫黏膜充血，宫颈口松弛，血液通过阴道排出。期间血液为细菌的生长繁殖提供绝佳场地。若此时进行阴道局部用药，容易导致细菌逆行侵犯子宫腔，形成感染性疾病。
5. 月经期间不能吃性激素类药物，激素在人体内和人体心神代谢的平衡有很大关系。其中性激素主要对身体发育和女性月经的调节有很大的作用。
此外，在月经期间建议禁用泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，以免引起反射性盆腔充血。其他肠胃动力药也应该慎用或忌用。
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