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宝宝消化不良怎么办 宝宝牙齿保健常识

　　婴幼儿特别容易上火，上火后有可能导致一定程度的消化不良问题。同时想要宝宝拥有健康的身体一口好牙也是不不可少的。下面一起看看吧！

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　　预防婴幼儿上火性消化不良的方法：

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　　一、合理饮食

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　　有一句老话“儿童不知饥饱”，儿童好吃的吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制，即使他再喜欢吃的东西，也不能由着他的性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。

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　　二、缓解上火症状

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　　尽量选择母乳喂养，通过天然植物调配而成的清火和开胃产品，可缓解孩子的上火症状，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。如每伴有一些值得信赖的口碑良好的清火和开胃产品，安全无副作用，将其调入牛奶或直接用温水冲调，可达到平衡食物 入热量的效果，温和降火，不会过凉。

　　三、注意保暖及卫生

　　注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。

　　六种方法还您孩子一口健康好牙

　　每年都有1.5万左右儿童牙病就诊，且大多是严重龋坏，这就是俗话所说的“十人九龋”，但是对家长的问卷显示，每天仅有9%家长会帮助自己的孩子刷牙，所以说家长对于孩子的牙齿问题还是不够重视的。要想孩子的牙齿长得好，家长们可要费点心哦！

　　1、避免给宝宝使用安抚奶嘴

　　使用奶瓶时家长要扶住奶瓶，垂直于面部，尽量不要让孩子自己拿，切忌平躺喝奶。1岁半到2岁应停止使用奶瓶。

　　2、帮孩子改掉不良习惯

　　如不吸吮唇、舌、颊部软组织；不咬钱币、手指等异物；不用自己的牙齿当工具，用牙去嗑坚果壳、螃蟹腿等。有用嘴呼吸习惯的孩子，应检查其上呼吸道是否通畅，及时治疗扁桃体肿大、腺样体肥大等病症。

　　3、多给孩子吃纤维性食物，增强咀嚼功能

　　常吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物，有利于牙齿的自洁，不易患龋病，且能促进口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐。

　　4、不要错过牙齿矫正最佳时间

　　乳前牙反咬合（地包天）的最佳矫治时间为3—4岁。如果存在牙齿排列不齐等咬合畸形，则要等到12岁左右，乳牙完全替换为牙时进行矫正。

　　5、尽量不要和碳酸饮料

　　现在很多孩子喜欢喝碳酸饮料，甚至把碳酸饮料当水喝，使口腔内长期处于酸性状态。而酸会使牙齿表面牙釉质的完整性遭到破坏，使牙齿内部的牙本质暴露出来，从而造成牙齿过敏。有些孩子睡觉磨牙，也会加快牙釉质的磨损程度，出现牙齿过敏。如果喝，最好使用吸管，这样可以使碳酸饮料不直接接触牙齿，对牙齿起到保护作用。

　　6、减少孩子的吃糖量

　　糖类的粘稠性高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，从而与牙齿中的钙质发生发应，最终形成龋齿等口腔问题。

　　儿童的口腔卫生也是影响牙齿的一个重要因素，因此不妨建议家长在孩子进食完之后帮孩子用清水简单地清洁一下口腔！

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