同房多久代孕

　　很多备孕的夫妻们常常会有这样的疑惑，为什么频繁同房却一直未能达成所愿呢？往往给自己过大的压力所致，试着减轻些心里的负担，对提高代孕几率会有帮助的，那么怎么做才能提高受孕几率呢？

　　1、为了能更好地备孕，做孕前检查了解夫妻双方身体情况是非常有必要的。备孕女性也要了解自己的周期。排卵试纸也有助于预测代孕的最佳时间认真仔细的抓住每个月排卵的时机。女性为了最大限度地增加受孕的几率应该经常同房，尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3—5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之需，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12—24小时，但是切记，即使在排卵期，频繁同房也不会增加代孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的同房会增加代孕机率。

　　2、延长精液在阴道内的停留时间 。同房时宜用枕头垫起女性腰及臀部，采取男上女下位为宜，并在同房男性射精后，女方保持这种体位30分钟以上。保证精液不会从阴道口流出，受孕机会较大。

　　3、促进女方性高潮的出现。关键是改善夫妇的性生活质量，解除焦虑，互相配合，增进乐趣，提高夫妻性技巧，促进性高潮的出现。专家认为，妇女受孕并非必须有性高潮，不过性高潮的出现的确可增加受孕机会，因性高潮时宫腔压力由正压转向负压，精子易吸入。另外，性兴奋时，子宫的位置改变举起，使宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入其中。性兴奋时，阴道分泌物增多，酸碱度值升高，更适合精子的活动。

　　4、培养健康的生活方式，适当减压。锻炼身体有助于健康，备孕期间考虑代孕的状态下，过度锻炼会引起不排卵或排卵周期不规律。专家建议最好的增加代孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼。如：每周散步2-3次。对于想要代孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复；但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来代孕。同时压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性心理焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加代孕机率。过度饮酒也不利于代孕。